Bio

Opleidingen
Docent Baby-Yoga, Babymassage Nederland RGDB, Kwintsheul 2018
Docent Postnatale Yoga en Begeleiding, Samsara, Schiedam, 2017
Wandelcoaching, Atma Instituut, Amersfoort, 2016
Zwangerschapsmassage, Sterrenkind, Den Haag, 2015
Trainer PPEP4ALL, Zelfmanagement bij chronisch zieken, LUMC, 2014
Docent Yoga bij kanker, Samsara Bilthoven, 2013-2014
Docent Shantala (Baby) massage, Vakgroep Shantala Docenten, Amersfoort, 2006
Docent Zwangerschapsyoga, Unide, Den Haag, 1997-1999
Yogadocent, Yoga & Vedanta, Amsterdam 1993-1996

Bijscholingen
Zwangerschapsmassage, Wellness Instituut, Bleiswijk, 2017
Yoga Nidra, Maaike Chavanu, 2017
Elk jaar volg ik erkende bijscholingen.

Ik ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland en ben lid van de Toetsingscommissie van deze vereniging. Ik ben oprichter en mede-eigenaar van Yogastudio Rijswijk.

Op 5 jarige leeftijd ben ik begonnen met klassiek ballet en turnen en vanaf mijn 12de jaar Jazzballet. Vanaf mijn twintigste heb ik 5 jaar gedanst in een Braziliaanse dansgroep. Al dit gedans bleek later een goede voorbereiding te zijn geweest voor het beroep yogadocent wat ik sinds 1996 parttime uitoefen en sinds 2006 fulltime als zelfstandig ondernemer.
Hiervoor heb ik 24 jaar gewerkt in allerlei branches o.a. bij TUI, CBR, SER, HBG, Parnassia en in de Horeca.
Yogalessen geven is een mooi beroep. Ik vind het fijn om andere mensen te leren hoe zij hun lichaam soepel en fit kunnen maken door middel van yoga, maar wel met respect voor de eigen mogelijkheden en beperkingen.
Ik geef mijn groepslessen in Yogastudio Rijswijk op de Geestbrugweg en bij Stichting Welzijn Rijswijk. Ik heb in 1996 Yogastudio Rijswijk opgericht in de Schoolstraat en ben in 2011 gaan samenwerken met andere docenten, omdat het bedrijf te groot werd om alleen te runnen.

Na 7 jaar samenwerken op de Geestbrugweg heb ik mijn bedrijf in november 2017 gedeeltelijk afgesplitst en ben ik naast mijn werk in Yogastudio Rijswijk gestart met mijn eigen praktijk voor Yoga, Coaching en Zwangerschapsbegeleiding. Er is hierdoor een werkplek bijgekomen op de van Vredenburchweg, waar ik hoofdzakelijk privélessen en coachingsessies geef. Sinds september 2019 is er weer een nieuwe werkplek bijgekomen bij Centrum voor Health & Wellness/Solide Yoga in Wateringen. 
Sinds 2005 geef ik zwangerschapsyoga en ik heb inmiddels meer dan 2500 vrouwen (en partners) begeleid tijdens deze bijzondere fase van het leven.

Ook heb ik mij gericht op het positieve effect van yoga bij medische klachten, ziekten en bij stress en burn-out klachten. Ik heb mede hierom de trainingsopleiding gevolgd voor de zelfmanagement cursus PPEP, waarna ik in 2015 gestart ben met het geven van cursussen aan Parkinsonpatiënten en anderen met chronische ziekten.

Ik coach mensen met diverse problemen om de kwaliteit van hun leven te verbeteren, ik werk binnen en buiten (wandelcoaching). 
Je bent van harte welkom bij één van mijn lessen of sessies.

Petra Lemans

Wat yoga betreft is mijn visie: Yoga is niet op je hoofd staan, maar met beide benen op de grond.