Yogales voor Zwangeren

Helaas mogen we in de zaal nog geen lessen geven, dus als alternatief geef ik Online lessen en privélessen bij jou thuis.

De Online lessen worden wekelijks gegeven op maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur, met een kwartiertje uitloop voor vragen en opmerkingen.
En je kan per keer bepalen of je meedoet. Vanaf 13 weken zwangerschap kan je meedoen tot aan je uitgerekende datum.

We doen veel oefeningen en je leert ook ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen die je tijdens de bevalling kunt gebruiken om ontspannen te blijven.

De eerste les is gratis. Doe je vaker mee dan betaal je € 10,00 per les.

Wil meedoen met een gratis proefles stuur me dan even een mailtje:

petralemans@ziggo.nl of bel of stuur een WhatsApp naar 06-38824988